THE グッドライフナビゲーターブログ:17年12月16日

12.16

コメントは受け付けていません。

7-10

本日、あたしが住んでいる五反田は晴れです。

曇りのちはれの日もあれば、雨の日もあり、曇りの日もあります。
当たり前のことですよね。

人間の「心」もこのように
曇りの日もあれば曇天の日もあります。

やる気いっぱいに
「減量するぞー!」
「痩せてキレイになるわ!」
…などと、やる気満々の時には、
張りきっていろいろな方法にチャレンジしたり、
元気いっぱいにシェイプアップを続けます。

しかし、いい時ばかりではありません。
時には、心にあめが降るときもあります。
「落ち込んだとき」
「自分が小さく見えるとき」
「周りから非難されたとき」とか…

「つい食べ過ぎちゃった」
「トレーニングをサボってしまった」
なども心が小さくなりがちです。

心が小さくなると
「こんなわしなんかどうせシェイプアップできない」
と思いがちです。

これが一番のクセモノです。

「わたしなんか」と言う言葉は、
自分の器を自ら小さくしてしまうようなものです。

だから絶対
この「俺なんか」と言う言葉は使わないようにしてくださいね!

心にも晴天の日もあれば曇りの日もあります。
そういうものなんです。

悪天候の日には傘を差して雨をよけるように、
自分の心にも傘をかけてあげましょう!

そんなときには、多少減量をお休みしてもいいと思います。
気にせず、悔やまず、責めない…
そんな風にして、心に光が射してきたら再び歩みだせばいいのです。

それまではじっとして、心に栄養を与えてあげましょう。
晴れ間が見えてきたら再びやるべきことを淡々と続けていきましょう。

多少立ち止まっても、回り道しても、戻っても…
再び元の道に戻って淡々と続ければ、
減量は必ず成功します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。

カレンダー

2018年2月
« 1月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
ページ上部へ戻る